BIEN-ÊTRE PHYSIQUE ET MENTAL

La santé physique et la santé mentale sont indissociables et forment un équilibre représentant l’état de santé général d’une personne. Selon la définition de la Constitution de l’OMS, « La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité ».

 

La santé mentale est un état de bien-être dans lequel une personne peut se réaliser, surmonter les tensions normales de la vie, accomplir un travail productif et contribuer à la vie de sa communauté. La santé physique et le bien-être mental sont indispensables pour que l’être humain puisse, au niveau individuel et collectif, penser, ressentir, échanger avec les autres, gagner sa vie et profiter de l’existence. 

Quel lien entre le physique et le mental ?

  • Votre apparence extérieure reflète votre être intérieur
  • Vous sentir bien commence à travers vos pensées.
  • Etre bien avec soi-même permet d'être bien avec les autres

Un coaching sur mesure !

Je vous accompagne , dans le respect de votre personne et de votre rythme, à trouver cette harmonie et ce mieux-être.

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En pratique

Lieu principal de consultation :

Rue du Calvaire, 66

6032 Monceau-sur-Sambre

 

Durée : 1h à 1h15 par séance individuelle.  Le nombre de séances est défini en début d'accompagnement. 

En général, l'accompagnement se fait sur 3 à 6 séances.

Après 3 séances nous évaluerons où vous en êtes dans le contrat de coaching.

Fréquence : je fais la fréquence avec vous en général, à la fin de la première séance.  Elle peut varier entre 1 fois/semaine et 1/mois.

La fréquence est fixée en fonction de vous et seulement vous seul.