Analyse Transactionnelle (AT)
Qu'est-ce que l'Analyse Transactionnelle ?
L'Analyse Transactionnelle est l’ensemble des méthodes et outils favorisant le changement et l’auto-détermination.
L'Analyse transactionnelle :
- Vise l’efficience en matière de traitement
- Est basée sur la contractualisation, le respect des valeurs de part et d’autre et la co-responsabilité dans le processus de traitement et de développement personnel
- Met au centre l’émancipation de la personne dans le sens où le coach partage avec le coaché ses connaissances.
L’utilisation de l'AT contribue à améliorer la communication, résoudre les conflits et favoriser la croissance personnelle.
Avec L'AT, le coaché participe activement à son changement en conscience claire et devient le moteur ou l’acteur de son changement.
L'analyse transactionnelle est utilisée en thérapie, en coaching, dans les relations professionnelles et personnelles…
Quelles problématiques traiter avec l'AT ?
Les méthodes et outils de l’analyse transactionnelle permettent de
- Traiter tout type de problème de dysfonctionnement humain, relationnel, comportemental, thérapeutique mais pas que.
- Accompagner dans l’apprivoisement des émotions dérangeantes
- Aider à comprendre un dysfonctionnement : son origine, ses causes et trouver des solutions personnalisées tout en préservant l’intégrité et la personnalité du coaché
- Apprendre à se défaire des situations d'emprise ou de manipulation, s'en protéger et acquérir les compétences pour ne plus se faire avoir (ex du pervers narcissique).