GESTION DES EMOTIONS

Vos émotions vous rendent uniques et sont une source d’apprentissage incroyable. Parfois elles vous paraissent compliquées à gérer au quotidien.

Quelques fois elles sont exacerbées par des événements ponctuels : des examens à passer, une présentation orale devant une assemblée, le deuil d’un proche, le harcèlement, la discrimination, l’exclusion et d’autres types de violence, …